La sua presenza non ha bisogno di parole. C’è in lui una calma che disarma, una luce negli occhi che non abbaglia ma illumina, una voce che sembra provenire da un luogo senza tempo. In sua compagnia, ogni inquietudine trova riposo, e ciò che prima appariva distante — il senso più alto della pratica, la connessione con il divino — diventa improvvisamente vicino, reale, palpabile.
L’aria era quieta, il tempo sembrava rallentare.
Un senso di pace si diffondeva come un’onda gentile: questo è ciò che ho percepito al mio primo incontro con il mio Maestro.
Vi presento Sri Dharma Mittra.
Nato in Brasile nel 1939, Dharma Mittra iniziò fin da giovane a esplorare il cammino dello yoga con una dedizione totale. Trasferitosi a New York negli anni Sessanta, trovò il suo Guru, Sri Swami Kailashananda (Yogi Gupta), e da quel momento la sua vita divenne un continuo apprendere e incarnare la pratica. Ogni asana, ogni respiro, ogni momento quotidiano si trasformava in un’occasione per esplorare la profondità dello yoga.
In prima persona, Dharma racconta della sua esperienza di praticante con parole semplici eppure potenti:
“La pratica non era mai solo fisica. Ogni postura, ogni respiro, mi avvicinava a una verità più grande: che la pace e la gioia non si trovano fuori, ma dentro di noi. Lo yoga è vivere nel cuore.”
Negli anni Settanta, Dharma Mittra iniziò a condividere la sua esperienza con gli altri, fondando il Dharma Yoga Center nel cuore di Manhattan, trasformandolo in un luogo di pace e ispirazione per migliaia di praticanti da tutto il mondo. Il suo insegnamento, conosciuto come Dharma Yoga, non si limita al corpo: è un invito a coltivare gentilezza, presenza e armonia in ogni aspetto della vita.
La sua maestria è leggendaria, visibile nel celebre Master Chart of 908 Asanas, ma ciò che colpisce davvero è la sua profondità come Maestro dell’essere. Lo yoga, secondo Dharma Mittra, non è competizione o performance: è un viaggio verso il Sé, un ritorno alla propria sorgente interiore.
Il suo messaggio è semplice e luminoso: “Be kind. Be honest. Be humble.” Sii gentile, sii onesto, sii umile.
Ancora oggi, alla soglia dei suoi ottant’anni, Dharma continua a insegnare con la stessa dedizione e dolcezza di sempre. La sua voce risuona come un mantra di pace, la sua presenza ricorda a chi lo incontra che lo yoga è essenzialmente amore, attenzione e gratitudine.
E mentre le sue parole scorrono, leggere come il respiro, qualcosa dentro di noi si muove, si scioglie, si riconnette.
Perché incontrare un Maestro come Sri Dharma Mittra non è solo un’esperienza: è un ritorno.
Un ritorno alla sorgente da cui tutto ha inizio — il cuore.