“La vita è un cerchio che si allarga fino a raggiungere i movimenti circolari dell’infinito.”

(Anaïs Nin)

Da questa meravigliosa citazione prenderemo ispirazione per costruire la nostra classe speciale, esploreremo nuovi limiti con il nostro corpo, e impareremo insieme come usare questo prezioso strumento. Lo Yoga Wheel ci aiuta a migliorare la flessibilità, agendo come un ottimo sostegno per la colonna, migliorando anche il controllo dell’equilibrio. Se hai recentemente iniziato a praticare yoga o se hai bisogno di aiuto per andare in profondità con alcune delle "asana" (o posizioni) questo è un ottimo strumento per arrivarci.

Ci divertiremo scoprendo i diversi modi in cui utilizzarla, ma attenzione.. la ruota saprà anche come metterci in difficoltà!.

L’insegnante: Benedetta Angelucci.