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Costellazioni Familiari - dal Karma al Dharma
COSTELLAZIONI FAMILIARI - DAL KARMA AL DHARMA
❓Come acquietare i ricordi e vivere serenamente il presente❓
🏹Compiendo Azioni Nuove libere da avversione, attaccamento e condizionamenti karmici.
Azioni che fanno spazio alla mente illuminata e in linea con i principi dello Yoga, "Yama e Niyama" descritti negli otto passi di Patanjali.
Le Costellazioni familiari sono improntate all'azione.
Tramite le Costellazioni passiamo alla pratica dell'azione e ci alleniamo a compiere azioni libere "Aklishta"
Azioni in linea con il Dharma.
Wellness Day
Una giornata all’insegna del benessere, dedicata interamente alla cura del sé. Un invito a prendersi una pausa e concedersi una parentesi di puro relax!
Set your intentions
“Set your intentions”
Centrati, visualizza, espandi.
Masterclass di Odaka Yoga per sintonizzarsi con il proprio centro, riscoprendo la bellezza e il piacere di muoversi con consapevolezza e fiducia.
Nel primo mese del nuovo anno ci immergiamo in un flow che sarà dinamico, ma adatto a ogni corpo, per dare a tutti la possibilità di visualizzare nuove intenzioni, manifestare e praticare in armonia.
Roma (Boccea)
InnerAlchemy Method | The Voice.
Al Metodo Inner Alchemy creiamo uno spazio sicuro in cui puoi diventare più forte nella tua voce che non ha bisogno di urlare per essere ascoltata. Yoga, respirazione, movimento a spirale, suono, tecniche di pulizia interiore incontrano l'espressione autentica della propria voce unica.
Elena Mouratidou
Dharma Yoga weekend with Pam Jones
Viralab Yoga ospiterà uno degli insegnanti più vicini a Dharma Mittra, Pam Jones. Sarà un evento meraviglioso, saranno due giorni di studio completi, si lavorerà sulle asana, canteremo e ci addentreremo in profondità praticando Yoga Nidra. Inoltre lavoreremo “Sul potere di una mente concentrata”: Tecniche di sviluppo psichico. Impareremo come costruire il cosiddetto "firewall", la forza di volontà, intuizione e immaginazione.
Teacher: Pam Jones
Special Christmas Practices
“Special Christmas Practices”
Un’occasione magica per scambiarsi gli auguri di Buone Feste in modo originale…
Domenica 22 Dicembre siete invitati a praticare sotto l’albero di Natale di Viralab:
🎄h:09.30 Yoga Wheel Special Class con Benedetta
🎄h:11.00 Maha Sadhana con Fabrizio
Si dice che ogni pratica è un dono che facciamo a noi stessi e agli altri…💝
Preparatevi a condividere tanta bella energia e a praticare con un’intenzione nei nostri cuori.
Roma (Boccea)
Emozioni e Audio Racconti.
Emozioni e audio-racconti è un percorso che parte dalle nostre emozioni, dal loro significato e dal modo in cui noi le percepiamo. A volte tendiamo a subire le nostre emozioni più forti e non sfruttiamo al meglio le sensazioni che possiamo provare nella nostra quotidianità. La noia, la rabbia, l'invidia possono trasformarsi in emozioni positive o comunque in sensazioni che possiamo riconoscere e controllare.
Special Class Yoga Wheel
Lo Yoga Wheel ci aiuta a migliorare la flessibilità, agendo come un ottimo sostegno per la colonna, migliorando anche il controllo dell’equilibrio. Se hai recentemente iniziato a praticare yoga o se hai bisogno di aiuto per andare in profondità con alcune delle "asana" (o posizioni) questo è un ottimo strumento per arrivarci.
✺ Creative Flow
Le energie complementari yin/yang si abbracciano e danzano insieme alla ricerca dell’armonia tra gli opposti. Attraverso il fluire di natura circolare/spirale in grado di risvegliare la saggezza intuitiva del corpo, riscopriamo integrità, unione e ricongiungimento con il centro, il nostro cuore spirituale.
Wellness Day
Una giornata all’insegna del benessere, dedicata interamente alla cura del sé. Un invito a prendersi una pausa e concedersi una parentesi di puro relax!
Ayurveda Experience
Ayurveda Experience
Scopri il magico mondo dell’Ayurveda e regalati una coccola per prepararti al meglio all’arrivo della stagione invernale.
Nada Yoga
Il Nāda Yoga (Yoga del Suono) è una disciplina di origine indiana, basata sulla consapevolezza della vibrazione sonora a livello fisico, energetico, emotivo e spirituale. Lo scopo di questa pratica è quello di armonizzare il sistema mente/corpo, sviluppare le proprie risorse interiori, integrare le parti-ombra e ottenere un maggiore equilibrio psicofisico.
Maha Sadhana con Benedetta e Fabrizio
La "Grande Pratica", durante la quale verranno esplorate differenti tecniche di purificazione, studieremo tecniche di respirazione (pranayama), indispensabili per preparare al meglio il corpo alla pratica, e infine ci immergeremo nella pratica delle asana, conoscendo le diverse variazioni per ogni postura, invitando così sia le persone principianti che i praticanti esperti a condividere la stessa classe di yoga, creando insieme un'unica grande vibrazione.
Special class di Odaka Yoga
Questa special class di Odaka Yoga sarà costruita con uno stile "liquido", attraverso l'incontro del fluire dell'energia interiore che deriva dalla pratica delle arti marziali con lo spirito Zen della pace mentale...
Open Day
Sabato 7 Settembre vi invitiamo all’Open Day!
Una giornata interamente dedicata alla pratica e al benessere; un’occasione preziosa per sperimentare tutti i corsi che proponiamo e conoscere gli insegnanti di Viralab.